- 1 pimentão verde cortado em tiras
- 1 pimentão vermelho cortado em tiras
- 1 pimentão amarelo cortados em tiras
- 1 abobrinha compridinha cortada em tiras (opcional)
- 1 cenoura compridinha (opcional) cortada em tiras
- 1,5kg de filé de frango
- sal a gosto
- pimenta do reino a gosto
- azeite a gosto
- suco de 1 limão(opcional)
Leve os pimentões ao microondas por 2 minutos. Cada um dentro de um saquinho proprio para microondas. Para facilitar ainda mais corte em tiras no sentido do seu comprimento do mesmo tamanho. Após esse tempo ele ficará mais maleável e macio para ser usado. Reserve
Com filé de frango faça tiras de 1cm de largura aproximadamente, depois tempere a seu gosto.








(sobremesa) de essência de maracujá
de chá de açúcar
de sopa de chocolate em pó